眼睛里的眼屎怎么清洗

眼睛里的眼屎怎么清洗

眼睛里的眼屎怎么清洗，在日常生活中，相信很多人都会有眼屎的情况，对于眼睛中眼屎在清洗的时候也要讲究一定方法的，不然有可能会伤害到眼睛，下面小编分享眼睛里的眼屎怎么清洗，一起来看下吧。

　　眼睛里的眼屎怎么清洗1

对眼屎的清洗方法和步骤：

1、将自己的手用洗手液或肥皂洗干净，多冲几遍，不让洗手液或肥皂残留；

2、选择好棉球，或者是纱布，然后用温开水或者是淡盐水，把棉球或者是纱布浸湿后，记得，要把多余的水拧掉；

3、对着镜子，把湿了的棉球或者是纱布，然后用一角轻轻地擦眼角的眼屎。如果是粘在眼角太难弄掉的话，记得，不用着急，可以先用湿的棉球或者是纱布敷在眼角上，等软了后再开始用上面的方法把眼屎给清理掉；

4、多次慢慢耐心擦洗，不行再换一个干净的棉球或者是纱布，然后从眼睛的内侧开始往外侧进行擦试，通过这个方式，你就会把眼屎给清理掉了。

5、必要时还可以点一点鲜艳的眼药水如氯霉素眼药水、利福平眼药水等。

　　眼睛里的眼屎怎么清洗2

平时怎么保护好自己的眼睛

一、不要在光线太暗的地方看书。因为忙，不少人喜欢在卫生间看书。我女儿每次都夸张地抱着、夹着好几本，感觉要“长驻”厕所。卫生间一般光线较暗，光源也不科学，时间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺床上看书，姿势不良导致斜视或加重眼睛负担，床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。

二、要注意眼睛锻炼，坚持做“眼保健操”。朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。介绍一个方便懒人做眼保健操的方法：回龙观社区网站上午10点，界面弹出一个可爱的动画小人“第一节抵按睛明穴……”还有音乐呢。别小看这么几分钟的“保健操”，能使血液畅通放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。这是我偶尔发现的.，下午好像也有，真是“人性化”的好举措。专家建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球等。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。吃坚果类食物能加强眼部肌肉活动，促进眼部血液循环，减轻眼疲劳，这招儿太合馋嘴小姑娘的意了。

三、不要经常性地点眼药水。随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两滴，这已成为很多办公室一族的习惯。专家提醒眼药水不可以随便用，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好，刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼，使视力受损甚至致盲，这种损害一旦产生，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。

四、要多吃保护眼睛的食物，补充营养。动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。维生素A和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症。春季风干物燥，眼表水分蒸发快，是干眼症的高发季节，更应注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

五、不要使用劣质太阳镜。太阳镜之所以能够阻挡紫外线，是因为镜片上加了一层特殊的涂膜。质量优良的太阳镜，阻挡紫外线的能力强，透光度下降又不多，不影响视物清晰度。镜片涂膜有一定硬度，表面不易磨损。劣质太阳镜却完全不同，不但阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线反而会大量射入眼睛内，使眼睛受损。此外，镜片表面不正规，看到外界物体产生变形扭曲，使眼球酸胀，逐步出现恶心、食欲下降、健忘、失眠等视力疲劳症状，也加深了对眼睛的伤害。