获得职场幸福感并不难
获得职场幸福感并不难，人际交往能力强的人在职场上也非常吃得开，无论做什么都要掌握好分寸，职场上的很多东西都是值得学习的，职场上的人也是形形色色的，在职场上，获得职场幸福感并不难。
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持续不断自我充电， 提升职场技能
当你工作感到没劲，因为能力问题，感觉苦闷的时候，你不妨重新审视下自己的能力，问下自己，你的专业技能、工作能力与这份工作匹配吗? 如果答案是否定的，那就想办法提升自己，努力让自己的各项素质匹配这份工作，先给自己定个小目标，每天坚持学一点工作技能，当你完成了一个个小目标之后，你不但会找到自信，还会因为能力的提升，工作业绩的提高，得到领导和同事的欣赏和肯定。
提升个人工作效率
很多人都会有这样的感觉，那就是工作力不从心，完成得很慢。别人半小时能完成的工作，你需要两个小时，这个时候你就要考虑这不仅仅是能力的问题，是你工作效率的问题。接下来，去查找你效率慢的原因， 想办法提高工作效率，只有工作效率上去了，才能够出成绩。
培养工作兴趣
兴趣永远是最好的工作动力。当你无法改变工作之时，可以试着改变对工作的看法，培养对工作的兴趣。虽然工作很枯燥，但你可以试着去欣赏它，去了解它所属的专业领域， 继而在工作实践中，挖掘自己对这份工作的兴趣，当兴趣来了，幸福感也就自然而然来了。
欣赏你的上司，赞美你的同事
觉得上司总挑你的刺，也许是你对上司不太喜欢，不太认同。既然这样，那不如换个角度，用欣赏的眼光去看他，试着发现他身上值得你学习的优点，并照着他的样子去做事，这样，你眼中的上司或许会是另外一个 样子。
同事是工作接触最密切的人， 如果搞不好同事关系，同事变成“敌人”，你的职场幸福感必然会大打折扣。所以我们要把握好同事关系的“温度”，多赞美你的同事，让你的同事感觉你认同他、欣赏他，久而久之，这种“温度”反过来会给你温暖， 会让你的工作没有阻滞，会有效地使你的办公室关系达到和谐，让你找到团队归属感。
获得职场幸福感并不难2
一、关注积极的方面
当我们在职场犯错误或者遇到挫折的时候，往往沉浸在悔恨、愧疚、愤怒、焦躁等负面情绪中，常会问：“我的弱点是什么？我的不足是什么？”但是却很少问问自己：“我的长处是什么？我擅长于做什么？”也就是说，我们往往会更加关注自己的'负面特征、负面情绪，却忽视我们有利的一面。
当然，这并不是说我们不需要去反思自己的缺点和弱势，而是说我们需要一个适当的时间，当你犯错的时候，并不是你伤心的时候，此时最重要的是激发自己身上的正能量，这个风浪过了，自己再定下心来，好好反思总结。
二、相信自己，行动起来，事情会被圆满解决
很多人在职场上遇到问题，或者是上司交付了有一定难度的任务时，就会马上陷入恐惧之中，特别是对于刚进入职场的新人。他们认为自己没有解决目前的问题，或者认为上司明显是为了为难自己，让自己难堪，于是手忙脚乱，或者干脆弃之不顾。其实根本原因在于缺乏自信，而我们需要的是有根据的自信。
行动总比不行动离成功更进一步，如果害怕失败而弃之不顾，那等待你的只有越来越深的懊悔、遗憾和自卑。
三、设立目标，别让自己过得太安逸
“一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴”。
无论是在人生的哪一个阶段，制定自我和谐的目标都可以让我们更快乐。
将自己置于风险，离开舒适区，来到拉伸区，但不要越过界限走进恐慌区。也就是说要不断地给自己点挑战，激发自己的潜能，以持续地制造成就感，但不要设定过于不实际的目标，给自己带来不必要的挫败。
四、构建独立性自尊
自尊是对能力、身份、成就、价值的自我评判，可以分为三种：依赖性自尊，独立性自尊和无条件自尊。
依赖性自尊：由他人决定，能力感来自于与其他人的比较。需要外界的认同和赞美来获得自尊，这种自尊极不稳定，趋于敌对；
独立性自尊：由自己决定，跟之前的自己作比较。即使没有赞美也知道自己很棒。这种自尊更为稳定，趋于仁慈；
无条件自尊：有充分的自信，从别人的幸福中一样获得愉悦感。
在职场中，我们都不同程度上存在依赖性自尊，这很容易将自己的幸福感建于他人之上。而无条件自尊，难以成为主流。
因此，我们应该以构建独立性自尊为主，告诉自己你必须对自己负责，并且“我值得拥有幸福”。
在职场中，要对自己负责，不要心存妄念，等着别人来解救你，自己才是自己的救世主。只有不沉耽于被他人解救的幻想中，让自己行动起来，才能可能增强自信、自尊感，提升工作的幸福度。
