职场流行的稀奇减压法
职场流行的稀奇减压法，职场的道路从来不是一帆风顺的，想在能够获得风风光光的未来，必然需要不停的付出，当然不断地前行之路也是非常坎坷，遇到不喜欢的同事是难免的，人外有人天外有天，那么压力大了你知道如何正确的缓解吗，一起来看看职场流行的稀奇减压法。
职场流行的稀奇减压法1
职场压力无处不在，于是各种稀奇的减压方式也层出不穷，有的能让你放松心情，而有的却在搞破坏。聪明的职场人要警惕，别在减压的同时给别人带来痛苦。
健康型，男士学肚皮舞、抖臀、腰肢似蛇般灵活摆动，据说是男士减压的最新招式。
刺激型、狂奔，去郊外寻求刺激，挑战极限，将血液里的压力荷尔蒙代谢出去，并且增加了可以让你镇定的抗焦虑荷尔蒙，能让你更加精力充沛。
利用减压工具，郁闷时捏一捏，压力过大时，奋力摔它。近年来，又流行起枕头大战、消气中心、发泄室等，在那里，你尽可以疯狂地解恨解压。
大笑族“减压笑”，不管是疯狂大笑，还是微微露齿，只要是发自内心的，都可以在笑声中释放压力。
哭泣族，找个没人的地方痛哭一场也未尝不可。据说，哭泣治疗法在外表光鲜的.白领中很流行，周末时分、或者夜深人静之时放声大哭一场，将体内造成情绪压力的有害物质统统排除掉。
捏捏族，都市中突然冒出了一群这样的年轻人，他们在逛超市的时候捏碎货架上的方便面或饼干，或者给可乐“放气”，捏扁它。他们自称这样做得到极大满足，有效释放了工作中的压力。可是以破坏公德来减压，一旦触犯法律还会得到惩罚，实在不是好的方式。
人体海盗船。一群男女，站在足够高的铁路桥上，身上系好绳索，当火车缓缓驶过来时，他们突然潇洒地纵身一跃，跳下铁路桥，他们在疯狂刺激中减压了，不过也确实吓坏了火车司机和乘客们，弄不好还会造成事故或搭上性命。
职场流行的稀奇减压法2
餐后运动减压法
运动减压，是一种非常健康的排压方式，在下班之余可以邀请自己的朋友一起运动，通过边运动边交心地方式，来快速达到减压的目的。
心理暗示调节法
在职场中，遇到困难和挫折是常有的事情，这个时候作为职场人士应该不断地给予自己乐观地心理暗示，让自己能够保持积极地态度去处理任务。
休假调节法
如果感觉自己被压力围住已经喘不过气来，这个时候可以向公司请假调休，通过休息旅游去散心，让自己慢慢地找到解压的方式，然后重新回到奋斗的位置上，继续出发。
转变对待压力的态度
对待压力不要总是想着难受的一面，而是应该看做是一次翻身和成长的机会，只有这样才能够让自己快速地找到疏散压力的方法， 并且找到解决方案。
倾诉压力法
其实当压力来的时候，我们第一印象就是感觉到困难，而不是想要如何去解决，这个时候可以将你的压力倾诉给自己的朋友、家人，都可以得到很多意见和安慰。
职场中我们无法摆脱压力，那么就必须学会勇敢地去面对，不要逃避，找到快速疏散压力的办法，才能够让自己内心一步步变得强大，也只有这样才能够让自己更加学会抵抗压力，成为职场的精英。
