职场女人要对自己好一点

时间:2024-02-22 17:34:00
职场女人要对自己好一点

职场女人要对自己好一点

职场女人要对自己好一点。职场中的女人,追求完美的她们对人对已都表现出挑剔与苛求的心态,还是个工作狂,让人无法接受。因此职场女人要对自己好一点,不要让压力夺走你的快乐。

  职场女人要对自己好一点1

做领导?还是做个幸福的女人?这是个问题。

对女领导来说,幸福是什么?这是另一个层次的问题。

女领导的难题是,越到高层,女性越少,越显眼。除此之外,周围的人还总是喜欢睁大眼睛瞪着女领导,甚至拿着放大镜随时观察她的一举一动。遗憾的是,被放大的往往与幸福无关。

能够坐到领导位置的女性永远是凤毛麟角,这一切往往也需要超常的付出才能够获得。

吉恩。N。兰德勒姆在他的《改变世界的十三位女性》中列举了在各个领域获得超凡成就的女性,她们无不或忽略了自己的女性身份,或放弃了做母亲的权利,或牺牲了家庭时间,而成为一个狂热的工作爱好者。

除非身为工作狂能带给你快乐,否则,请对自己好一点。你能奖励自己的不仅限于工作之外的新衣美食、香槟SPA,你能给自己的最好的礼物是:工作中的笑容、愉悦的情绪、宠辱不惊的心境……要获得这些,可以从以下几个方面着手。

1、允许自己不完美

和男人相比,女人的理想主义色彩更浓。

理想主义在工作中的表现是,爱追求完美,容易把很多事情都抓在手上,希望各方面都能优秀。既要求事业与家庭的两全其美,又希望工作上十全十美。

追求完美的期望使她们对人对已都表现出挑剔与苛求的心态,既无法享受成功的喜悦,又难以得到他人的合作。她们时时处处在焦虑不安的状态,担心他人的评价,特别是带有某些批评性的评价。一旦达不到完美主义的标准,她们便怀疑自己的能力,给自己带来自我挫败的压力。

多方面的“出击”需要付出很大精力,女领导难道都是“超人”?我们不可能在每时每刻都要求自己完整无缺,要允许自己有一些不完美的地方。重要的是“得放手处且放手”。女领导要学会放弃一些东西,选择那些你认为对自己最有价值的东西,同时也要学会在某一时间或者空间放弃另外一些东西。

2、只做必须做的事

对自己好一点,女领导要学会授权。

对很多女性领导者来说,天天加班,把工作带回家做是常态。不仅如此,她们常常会把别人的事情和压力揽为已有。这就导致女性在领导工作中,一方面表现出强烈的责任感和自我牺牲精神,另一方面又会陷入事必躬亲和面面俱到的误区。

在领导工作中,许多女性因为不相信别人能象自己做得那样出色,而对自己所管辖的工作面面俱到。因此,她们亲自动手的多,授权于下级的少;对下级的工作越俎代疱的多,指挥引导的少。其结果不仅使自己陷入繁杂的事务堆中,放弃了领导者的基本职责,而且挫伤了下级工作的积极性、主动性和创造性,影响了整体功能的发挥。

在工作中找到你必须做的事情,而不是你能做的事情,这点对于女性领导者非常重要。当一件事情必须由你来做,别人不可替代时,你亲自去做;当一件事情你能做但无须自己亲自做时,就把它交给别人。这样不仅你游刃有余,别人也会很有成就感,实际上起到了“双赢”的作用。

3、逃离“女工作狂”

工作狂让人敬而远之,女工作狂则让人退避三舍。

参考以下指标,看看你是否是个女工作狂。

有求必应:那些繁杂琐碎之事或他人不愿负责的工作,都会理所当然地落在自己身上;

自我中心:在“为了工作而工作”中自我沉溺;

完美主义:沉迷于为不可能达到的完美状态而奋斗;

害怕失败:害怕失败与害怕失去控制相联系,恐惧比成功的欲望更能够驱动疯狂地工作;

暂时失明:缺乏对现实状况的眼光,不能辨别整幅图画,只能聚焦非常短期的焦点。

如果,很不幸地,你发现自己就是传说中的女工作狂,是时候重新审视你的价值了。不要把自己想象成或者扮演成救世主或超人,明确自己的局限,然后聚焦在对组织发展最关键的领域。告诉自己,我们只要够好就行:只需要比竞争对手好一点点,为客户多提供一点点的价值,保持对竞争对手的一点点优势……

4、女人可以善“变”

对自己好一点,女领导也可以善“变”。

心态要善“变”——不要总受传统思想的过多束缚,面对身边的各方压力懂得及时调整,转换心态。懂得变通,善于变通。创新是变通的有益延伸,也只有敢于创新、善于创新,才能在时刻变化的实际中更有效地“变”。

方式要善“变”——领导方式、工作方式要随情况的不同,及时变换。重视双性领导。将“铁腕”与“温柔”运用得当:具亲和力而不失原则,注重细节而不失全局,擅长梳理而不失决断力,不断提升自己的领导力。

心情要善“变”——有一句话广为流传,一个孩子说“妈妈你今天真漂亮,因为妈妈不生气”。快乐不是别人带给你的,而要靠自己去寻找。不要让工作中的压力与你如影随形,不要太苛求自己,留点时间和空间给自己,去找回属于你的快乐。

  职场女人要对自己好一点2

职场女性想要让自己的生活、工作处理的有条不紊的同时还要调节压力,这是就应该做点功夫。我们都知道职业女性非常需要朋友,可以倾诉生活、工作中开心或不开心的事情。俗话说:一吐为快,许多不愉快,说出来了,心里会感到充实、畅达,也可以减少患心理疾病的机会。升职加薪是职业人最看重的事情,白领的喜怒哀乐大多来自这两个原因。尤其是职业女性,处在事业、生活和家庭的多重压力之中,更难免挫折和失意。生活和工作的压力一时难以改变现实,作为女性应理性面对,调整情绪,用宽松的心态去面对,让自己拥有健康的身心。倘若对待晋升加薪能够做到得之不喜、失之不忧的.态度,以此来提高自己的抗干扰能力,保持愉快的心境,对工作和生活都有益。

当然,女性还可以通过其他的方式来减压。比如说培养自己的兴趣爱好来减轻生活和工作上的压力。兴趣爱好多了,既可及时调试放松自己,也可有效地转移注意力,有利于消除工作带来的紧张和疲劳。在沉重的生活和工作压力下,职业女性需要寻找机会释放压力,自我的调节非常重要。快乐是要自己找寻的,努力培养自己的乐天派性格,留意生活中点滴的快乐,学着适时地幽默一把,在挫折和失败面前,尽量让自己减少郁闷和不快乐的时间,是健康和成功的重要基础。现实中并不是所有人都能如愿地做自己喜欢的工作,因此,难免会造成心理和情绪上的困扰。及时调节自己的情绪,让自己尽快融入工作,培养对工作的感情,不失为一个好的办法。

无论是对社会,还是对家庭,女性都承担起了越来越多的责任,这种责任驱使女人去拼命工作,同时强烈的责任感和超负荷的工作量,使得女人压力重重。所以,女性朋友们尝试着给自学点职场减压的方式,从而给自己一个愉悦轻松的享受吧!

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