职场女人要对自己好一点
职场女人要对自己好一点。职场中的女人，追求完美的她们对人对已都表现出挑剔与苛求的心态，还是个工作狂，让人无法接受。因此职场女人要对自己好一点，不要让压力夺走你的快乐。
职场女人要对自己好一点1
做领导？还是做个幸福的女人？这是个问题。
对女领导来说，幸福是什么？这是另一个层次的问题。
女领导的难题是，越到高层，女性越少，越显眼。除此之外，周围的人还总是喜欢睁大眼睛瞪着女领导，甚至拿着放大镜随时观察她的一举一动。遗憾的是，被放大的往往与幸福无关。
能够坐到领导位置的女性永远是凤毛麟角，这一切往往也需要超常的付出才能够获得。
吉恩。N。兰德勒姆在他的《改变世界的十三位女性》中列举了在各个领域获得超凡成就的女性，她们无不或忽略了自己的女性身份，或放弃了做母亲的权利，或牺牲了家庭时间，而成为一个狂热的工作爱好者。
除非身为工作狂能带给你快乐，否则，请对自己好一点。你能奖励自己的不仅限于工作之外的新衣美食、香槟SPA，你能给自己的最好的礼物是：工作中的笑容、愉悦的情绪、宠辱不惊的心境……要获得这些，可以从以下几个方面着手。
1、允许自己不完美
和男人相比，女人的理想主义色彩更浓。
理想主义在工作中的表现是，爱追求完美，容易把很多事情都抓在手上，希望各方面都能优秀。既要求事业与家庭的两全其美，又希望工作上十全十美。
追求完美的期望使她们对人对已都表现出挑剔与苛求的心态，既无法享受成功的喜悦，又难以得到他人的合作。她们时时处处在焦虑不安的状态，担心他人的评价，特别是带有某些批评性的评价。一旦达不到完美主义的标准，她们便怀疑自己的能力，给自己带来自我挫败的压力。
多方面的“出击”需要付出很大精力，女领导难道都是“超人”？我们不可能在每时每刻都要求自己完整无缺，要允许自己有一些不完美的地方。重要的是“得放手处且放手”。女领导要学会放弃一些东西，选择那些你认为对自己最有价值的东西，同时也要学会在某一时间或者空间放弃另外一些东西。
2、只做必须做的事
对自己好一点，女领导要学会授权。
对很多女性领导者来说，天天加班，把工作带回家做是常态。不仅如此，她们常常会把别人的事情和压力揽为已有。这就导致女性在领导工作中，一方面表现出强烈的责任感和自我牺牲精神，另一方面又会陷入事必躬亲和面面俱到的误区。
在领导工作中，许多女性因为不相信别人能象自己做得那样出色，而对自己所管辖的工作面面俱到。因此，她们亲自动手的多，授权于下级的少；对下级的工作越俎代疱的多，指挥引导的少。其结果不仅使自己陷入繁杂的事务堆中，放弃了领导者的基本职责，而且挫伤了下级工作的积极性、主动性和创造性，影响了整体功能的发挥。
在工作中找到你必须做的事情，而不是你能做的事情，这点对于女性领导者非常重要。当一件事情必须由你来做，别人不可替代时，你亲自去做；当一件事情你能做但无须自己亲自做时，就把它交给别人。这样不仅你游刃有余，别人也会很有成就感，实际上起到了“双赢”的作用。
3、逃离“女工作狂”
工作狂让人敬而远之，女工作狂则让人退避三舍。
参考以下指标，看看你是否是个女工作狂。
有求必应：那些繁杂琐碎之事或他人不愿负责的工作，都会理所当然地落在自己身上；
自我中心：在“为了工作而工作”中自我沉溺；
完美主义：沉迷于为不可能达到的完美状态而奋斗；
害怕失败：害怕失败与害怕失去控制相联系，恐惧比成功的欲望更能够驱动疯狂地工作；
暂时失明：缺乏对现实状况的眼光，不能辨别整幅图画，只能聚焦非常短期的焦点。
如果，很不幸地，你发现自己就是传说中的女工作狂，是时候重新审视你的价值了。不要把自己想象成或者扮演成救世主或超人，明确自己的局限，然后聚焦在对组织发展最关键的领域。告诉自己，我们只要够好就行：只需要比竞争对手好一点点，为客户多提供一点点的价值，保持对竞争对手的一点点优势……
4、女人可以善“变”
对自己好一点，女领导也可以善“变”。
心态要善“变”——不要总受传统思想的过多束缚，面对身边的各方压力懂得及时调整，转换心态。懂得变通，善于变通。创新是变通的有益延伸，也只有敢于创新、善于创新，才能在时刻变化的实际中更有效地“变”。
方式要善“变”——领导方式、工作方式要随情况的不同，及时变换。重视双性领导。将“铁腕”与“温柔”运用得当：具亲和力而不失原则，注重细节而不失全局，擅长梳理而不失决断力，不断提升自己的领导力。
心情要善“变”——有一句话广为流传，一个孩子说“妈妈你今天真漂亮，因为妈妈不生气”。快乐不是别人带给你的，而要靠自己去寻找。不要让工作中的压力与你如影随形，不要太苛求自己，留点时间和空间给自己，去找回属于你的快乐。
职场女人要对自己好一点2
职场女性想要让自己的生活、工作处理的有条不紊的同时还要调节压力，这是就应该做点功夫。我们都知道职业女性非常需要朋友，可以倾诉生活、工作中开心或不开心的事情。俗话说：一吐为快，许多不愉快，说出来了，心里会感到充实、畅达，也可以减少患心理疾病的机会。升职加薪是职业人最看重的事情，白领的喜怒哀乐大多来自这两个原因。尤其是职业女性，处在事业、生活和家庭的多重压力之中，更难免挫折和失意。生活和工作的压力一时难以改变现实，作为女性应理性面对，调整情绪，用宽松的心态去面对，让自己拥有健康的身心。倘若对待晋升加薪能够做到得之不喜、失之不忧的.态度，以此来提高自己的抗干扰能力，保持愉快的心境，对工作和生活都有益。
当然，女性还可以通过其他的方式来减压。比如说培养自己的兴趣爱好来减轻生活和工作上的压力。兴趣爱好多了，既可及时调试放松自己，也可有效地转移注意力，有利于消除工作带来的紧张和疲劳。在沉重的生活和工作压力下，职业女性需要寻找机会释放压力，自我的调节非常重要。快乐是要自己找寻的，努力培养自己的乐天派性格，留意生活中点滴的快乐，学着适时地幽默一把，在挫折和失败面前，尽量让自己减少郁闷和不快乐的时间，是健康和成功的重要基础。现实中并不是所有人都能如愿地做自己喜欢的工作，因此，难免会造成心理和情绪上的困扰。及时调节自己的情绪，让自己尽快融入工作，培养对工作的感情，不失为一个好的办法。
无论是对社会，还是对家庭，女性都承担起了越来越多的责任，这种责任驱使女人去拼命工作，同时强烈的责任感和超负荷的工作量，使得女人压力重重。所以，女性朋友们尝试着给自学点职场减压的方式，从而给自己一个愉悦轻松的享受吧！
